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你吃了涼的會胃不舒服嗎?胃怕涼、心怕累,這些你知道嗎?

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發表于 2019-11-6 22:03 |只看該作者 |只看有圖樓層 |倒序瀏覽
A、肺怕煙
肺的功能是主一身之氣和呼吸之氣,是人體的”清虛之臟“也是人體最嬌嫩的器官,肺氣的好壞,對人體健康有著很大的影響
尤其是吸煙對肺的損害很大,長期抽煙會使肺功能下降,特別是煙量大的還會增加得肺部疾病的概率,吸入二手煙也一樣會影響肺部的正常運轉
而目前生活中最常見的傷肺行為就是抽煙了,長期吸煙會使人氣虛、胃口變差、肺部變黑的情況
B、胃怕涼
胃是一個喜歡”溫“的器官,對涼的食物很敏感,胃痛就是胃病最常見的癥狀之一,經常吃涼的食物會給胃帶入寒氣,例如冰凍飲料、冰淇淋、涼菜等都會引起胃的不舒服。
而夏季天氣炎熱,人們都喜歡吃涼食解熱,恰恰也是引起腸胃道疾病的高發時節,好吃但影響健康,解熱但傷到腸胃
C、腎怕咸
腎藏精、主水,是人體水分的調節中心,吃得太咸會誘起缺水,加重腎臟過濾上的負擔,腎精決定著人體的精氣神,所以護腎是很重要的
在食鹽上要適量,鹽成分里的納約90%都是要經過腎臟的代謝,過量攝入會使體內的電解質失衡,造成腎臟的負擔。
一旦腎臟功能無法正常運轉,機體就會出現尿液變黃、腰酸背痛、水腫等狀況
D、肝怕硬
肝臟俗稱”啞巴器官“是唯一沒有痛感的器官,而肝硬化,是常聽到的一種慢性癥,一般,肝細胞在受損后因為肝臟的代償功能非常強,在沒有達到一定受損數量下,是可以維持肝臟功能的正常運轉
E、心怕累
人過度勞累會增加心臟的負擔,心主管血脈,是一個陽氣非常旺盛的器官,心旺則面色滋潤,反之則心氣衰弱
長期熬夜、勞累過度會使身體透支腎上腺素、去甲狀腺素等,有句話叫做”凌晨四點左右是黎明前的呼喚“很多人都是勞累過度后在這個時間感到很不舒服


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